Сок от джинджифил: как да си набавим здравословна напитка. Голяма възможност и възможни опасности - всички имат ли право да използват джинджифил

Джинджифилът е полезно и почти универсално растение, може да се използва като подправка за ястия и като компонент в рецептите на традиционната медицина. Използвайки го като лекарство, е необходимо да се вземат предвид положителните и отрицателните страни на корена, както и противопоказанията и правилната дозировка. Само в този случай сокът от джинджифил няма да причини щети, което често е изпълнено с неправилно и безразсъдно спазване на препоръките на лечителите.

Защо джинджифилът е популярен

Вкусът на джинджифила е изключително агресивен и е идеален за любителите на пикантни ястия и любителите на ориенталската кухня. Но от гледна точка на медицината, коренът е много привлекателен, тъй като съдържа витамини от групи А, С и В, много от компонентите на периодичната таблица, които са важни за човешкото тяло - желязо, магнезий и цинк, натрий, калций и фосфор. Съдържа аминокиселини, етерични масла и други основни вещества. Помислете за сока от джинджифил, ползите и вредите от които могат да станат неоспорими в зависимост от обстоятелствата. Нека започнем с полезните свойства на джинджифилова напитка:

1. При наличие на затлъстяване, той помага да се отърве от излишното телесно тегло, стимулира храносмилателните процеси и подобрява чревната подвижност, като по този начин нормализира способността на организма да се прочиства. Възможно е да се елиминират токсините, токсините, да се засилят метаболитните процеси. Острият необичаен вкус забележимо притъпява чувството на глад, помагайки да се придържате към диета.

2. Антиоксидантите и микроелементите, влизащи в тялото, подобряват външния вид, подмладяват клетките и предотвратяват образуването на злокачествени новообразувания.

3. Помага при настинки, което е придружено от кашлица, хрема, дискомфорт в гърлото.

4. Помага за укрепване на имунната система, което е особено ценно в периоди на недостиг на витамини, при стресови ситуации, повишени физически натоварвания.

5. Стабилизира функционалността на сърцето и съдовата система, подобрява кръвообращението, намалява риска от образуване на кръвни съсиреци и умора, нормализира липидния метаболизъм, предотвратявайки натрупването на холестерол.

6. Подобрява потентността и издръжливостта.

7. В стоматологичния сектор сокът се използва за премахване на зъбобол и стоматит.

В козметичната индустрия джинджифилът се цени не по-малко, тъй като коренът забавя процеса на стареене, когато се добавя към маски или кремове, помага да се премахне летаргията, умората на кожата, предотвратява появата на бръчки, подхранва и укрепва корените на косата, регулира мастните жлези.

Защо джинджифилов сок - ползите и вредите в една бутилка

Подобно на много вещества с много положителни свойства, джинджифилът има отрицателни страни. И на първо място можем да споменем концентрацията му. Такъв е случаят, когато има твърде много добро, съответно се изисква да се пие малко корен сок и след като се разрежда. В противен случай е възможно увреждане на лигавичния слой на устната кухина и храносмилателната система.

Въпреки благотворното въздействие върху храносмилателната система, при наличие на възпалителни процеси в нея напитката с джинджифил е противопоказана. Джинджифилът е опасен за хипертония, висока температура и неговата непоносимост. Има списък на заболявания, при които от такъв полезен джинджифил можете да получите само вреда:

1. Язвени образувания на храносмилателната система.

2. Стомашно-чревна патология.

3. Рефлукс на хранопровода.

4. Камъни, образувани в жлъчния мехур.

5. Наличието на дивертикулоза, дивертикулит.

Когато носите дете директно на плода, коренът не е вреден, но може да повлияе отрицателно на тялото на майката, сокът не се показва в последния триместър, особено при наличие на гестоза. Опасен е и за жени с анамнези за спонтанни аборти.

Джинджифилът е полезен за сърдечно-съдовата система, но съдържа кардиоактивни компоненти - те увеличават натоварването на сърдечния мускул, ускорявайки неговия ритъм. Съответно, когато приемате антихипертензивни или антиаритмични лекарства, не можете да използвате джинджифил.

Внимание! Предозирането на джинджифил води до разстройство на изпражненията, поява на гадене и повръщане, алергични реакции, преди да използвате напитката, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Как да си направим сок от джинджифил и възможно ли е да го давате на деца

Няма нищо сложно в това как да си направите джинджифилов сок - за да го получите, коренът на растението се почиства, като се има предвид, че под кожата има ценни етерични масла, така че слоят, който трябва да се премахне, трябва да е много тънък. Обработеният джинджифил се смила с ренде, след това се прецежда или се използва сокоизстисквачка. Като се има предвид концентрацията на сок, се препоръчва да се приема в състав с други натурални сокове.

Родителите се притесняват колко голяма е ползата, ако дават сок от джинджифил на деца, тъй като имат несъвършен имунитет, често хващат настинка и често има проблеми със стомаха. Има основни правила, ако не се спазват, напитката от джинджифил ще причини повече вреда:

1. Джинджифил под каквато и да е форма не се дава на деца, чиято възраст не надвишава две години.

2. Нежелателно е по-младото поколение на възраст от шест до десет да надвишава дневната доза сок в количество от 2 mg.

В същото време джинджифилът се въвежда в диетата на дете с повишена грижа, на малки порции, като постепенно увеличава обема им. Възрастните също имат свои норми - дозата не трябва да бъде повече от четири грама на ден. По време на бременността джинджифиловият сок може да се приема само в началото на срока, като се пие не повече от един грам от напитката за 24 часа.

Лечебни напитки за зимата

Като се има предвид, че най-често се лекува с джинджифил за настинки, нека да поговорим за вкусни зимни рецепти, използващи растителен сок:

1. За рецептата ще ви трябват четири портокала, резен корен от джинджифил, натурален мед в количество две чаени лъжички и чаша варена течност. Изцедете сок от портокали, добавете джинджифил, обелен и нарязан на малки кубчета, добавете вода и настоявайте докато напитката се охлади малко, след това добавете мед.

2. Сокът от джинджифил с лимон и мед се приготвя по следния начин - от четири настъргани малки лъжици от корена изстискайте течността. В него се изсипва лимонов и портокалов сок. Сместа се залива със 700 мл преварена течност, добавят се анислет и пръчка от кора. Напитката се запарва до топло, добавете 8 малки лъжици натурален мед, разпределени в равни порции за целия ден.

3. Друга рецепта, при която се използва сок от джинджифил с лимон и мед, ви позволява да получите лечебен сироп, който се добавя към чай при настинки. Пресен корен в количество 130 грама тиндер, смесете го с 300 грама гранулирана захар, 6 граха черен пипер, малка лъжица смляна канела или две клечки, половин индийско орехче, 4 парчета карамфил. Сместа се изсипва в 270 мл преварена вода и се вари още 20 минути - джинджифилът трябва да стане мек. Напитката се охлажда, филтрира се, добавя се пресен лимонов сок в количество 0,5 големи супени лъжици и натурален мед - две големи супени лъжици.

4. Отлична укрепваща витамин напитка, която може да се приготвя както през зимата, така и през лятото - смес от сокове от джинджифил, моркови и ябълки. За всяка порция от 300 мл вземете 300 грама обелени моркови, две средни сладки и кисели ябълки и половин сантиметър корен от джинджифил. Обеленият джинджифил, ябълките и морковите се нарязват на парчета, изцеден сок, разбърква се до гладкост и се пие.

Джинджифилов сок за здраве на косата и загуба на тегло

Сокът от джинджифил в домашна среда може да се използва за външна употреба, ще запознаем читателите с няколко маски, които ви позволяват да направите косата си силна и красива:

1. За да ускорите растежа на косата и да предотвратите загубата им, прясно изцеден сок от джинджифил се смесва с репей, рицин или зехтин. Сместа се втрива в корените, нанася се върху нишките по цялата дължина, изолира се главата и се държи маската върху косата за един час, след което се изплаква с мек шампоан.

2. При мазна коса, прясно изцеден сок се втрива в кожата, препоръчително е процедурата да се извърши на втория или третия ден след измиване на косата за 60 минути.

За бързо отслабване се препоръчва смес от сокове от 3: 2: 1 зелени ябълки, стръкове целина, корен от джинджифил. Получената напитка в количество от 200 грама се разделя на три порции и се пие преди хранене, разредена с вода.

Важно! Независимо от целта, сокът от джинджифил не може да се счита за основно лечение и трябва да се приема на фона на използването на терапевтична схема, разработена от специалист. Всяко предписание изисква предварително обсъждане с Вашия лекар.

Гледайте видеоклипа: Сок от ябълки, лимон и джинджифил (Април 2020).