Главоболие по време на бременност

Злите мигрени, съдовите спазми, спада на налягането значително съсипват живота на много хора, запознати с главоболие от първа ръка. Човечеството се е научило да побеждава пристъпите с аналгетици, но главоболието по време на бременност е неприятно, тъй като повечето лекарства, предназначени да облекчат страданието, са забранени. Перспективата да издържи дискомфорта и неудобството през всичките девет месеца не изглежда привлекателна за никого, така че трябва предварително да знаете „врага с поглед“ и да се научите да спирате атаките с други средства. И за това трябва да разберете защо главоболие по време на бременност и какво може да се направи за това.

причини

Неприятната новина е, че главоболието може да върви ръка за ръка с токсикозата - верният спътник от първия триместър. Това се дължи на повишеното обоняние и хормоналните промени, както и с появената умора и липса на сън. За съжаление онези късметлии, за които тези проблеми не са съществували преди, просто се оплакват от тези условия.

Друга причина е промяната в налягането. При някои бременни жени той става по-висок от нормалния, което само по себе си е тревожен симптом, а хипотензивните страдат от забрана на кофеина, което стана обичайно за тях - защото кафето често оглавява списъка с изключени продукти за бъдещите майки. В по-късни периоди лошата стойка може да причини главоболие, тъй като голям, тежък стомах осигурява силно натоварване на раменете и шията.

лечение

Обичайните болкоуспокояващи - аспирин и дори по-безопасен ибупрофен - се изисква да напуснат аптечката на бъдещата майка до момента, в който забременеят - те могат да бъдат опасни за бебето. От средствата, одобрени от лекарите, остават само анестетици на базата на парацетамол, което не помага на всички. Да, и с чести болки не се препоръчва да го използвате като основен актив. Ето защо е необходимо да се справите с главоболие с помощта на естествени средства:

  • Правилно хранене
  • Свеж въздух
  • масаж

Ако в обикновения живот да мислите за вредата от някои продукти не беше достатъчно, тогава бременността е отлична причина да преразгледате диетата си по отношение на нейната полезност и дори безопасност. Например, ще трябва да научите, че някои продукти не само не носят никаква полза, но и са провокатори на мигрена. Шоколади, пушени меса, нарязани на ситно и сирена могат да причинят или засилят главоболие. Тези катализатори включват по-безобидни и дори полезни продукти - например цитрусови плодове и карантии.

Правилната диета за деня е по-предпочитана по време на бременност, отколкото натоварващата доза аналгетици, а предимството на здравословния начин на живот не е в лечението, а в превенцията на болезнени състояния. Ходенето на открито и проветряването на стаята помагат да се установи сън и да се отървете от усещането за умора и слабост, задухата също допринася за увеличаване на атаките на главоболие.

Масаж. Най-вероятно съпругът ще трябва да овладее нова професия - в края на краищата възможността да спре болката с аналгетици за бременната съпруга вече не е налице, което означава, че здравето й ще бъде в силните ръце на съпруга. Масаж на главата, използващ етерично масло от лимон или одеколон с цитрусов аромат, премахва главоболието, което вече е започнало. В по-късните периоди може да се наложи масаж на горната част на гърба и шията.

Текст: Вера Гулер

Гледайте видеоклипа: Главоболие по време на училище (Декември 2019).

Loading...