Учени: диетичните фибри лекуват човешката сърдечно-съдова система

Британски учени подготвиха преглед, в който показаха, че консумацията на диетични фибри значително намалява риска от различни сърдечно-съдови заболявания.

Експертите са анализирали данните от петнадесет изследвания по тази тема, в резултат на което е установено, че консумацията на допълнителни 7 грама. Диетичните фибри на ден могат да намалят риска от развитие на коронарни заболявания с 9%. Увеличението само на 7 грама на ден на консумация на неразтворими или зърнени влакна може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания съответно с 18% и 16%. Значително намалява появата на такива заболявания и консумацията на разтворими, плодови или зеленчукови влакна.

Според учените диетичните фибри като цяло могат да имат положителен ефект върху човешкото здраве.

Гледайте видеоклипа: Чревна реакция ЧАСТ 1 (Декември 2019).

Loading...